デカキンダイエット企画で痩せた?結果まとめてみた!

デカキンの歴代ダイエット企画を総ざらい!!

デカキンさんの歴代投稿動画を見ていると「体重〇〇キロのデブが～してみた」系のタイトル、サムネイルが多いことに気づきます。

例えば、6年前は「体重120kgが～」というタイトルの動画が多い時期でした。

 

今では、YouTubeに投稿される動画の多様化が進み、「120kgの○〇が～」のキャッチコピーではインパクトに欠けるようです。

そんな状況を察してか、6年かけて20kg増量し、今や「140kg」で注目を集める進化した(!?)デカキンさんは、ほぼ毎年「申し訳程度」にダイエット企画を投稿しています。笑

 

それでは早速、デカキンさんがダイエット企画を経てどのようなビフォーアフターを築いてきたのか、チェックしていきましょう!!

ダイエット企画のビフォーアフター

ダイエットと言えば、食事制限!!と思う方も多いのではないでしょうか?

現に、食べることが大好きなデカキンさんがそれを実践しています。

一日3食の食事のいずれか、あるいは3食全てを置き換えるダイエット企画に挑戦するデカキンさんの軌跡を見ていきましょう!!

 

肉だけ食べたら痩せる?! 5日間の結果

2017年1月に投稿された動画です。

デカキンさんの体重は、まだ120kg台でした。

デカキンさんが最も動きやすく、キャラも損なわないと思う体重は110kgだそうです。

17kgの負債を抱えたことで、これ以降、長く続くダイエット企画が幕を開けました!!

スタート時の体重は、126kgです。

ここから肉類だけを食べ、減量を目指します。

2日目にして、800g減りました。

好調な滑り出しです。

3日目朝の計測では、体重が少し増えていました。

湿気が関係することがあるそうです。笑

4日目の経過記録です。

ついに124キロ台に突入です。

一時は、124.8kgまで落ちた体重でしたが、この結果に浮かれ肉を食べ過ぎたら、速攻で1kg増えた!!というオチ付きでした!!笑

5日を終えた最終的な体重は、125.8kgでした。

 

130kgのデブが３日間プチ断食したら何キロ痩せるのか?!

2017年7月に投稿されたこのダイエット企画は、深刻な理由で始められました。

デカキンさんの自重で床が今にも抜けそう、という事態が発生したためです。笑

 

今回のダイエット計画では、1日の食事の内、1食だけをお嬢様酵素Jewelという商品に置き換える、というものです。

実際に痩せるかどうか、というモニタリング要素も含みます。

気になる中身の食感ですが、そのままタピオカらしいです。

炭酸水や豆乳等で割って飲むのもOKだそうです。

2日目にして、1kg痩せました。

1食置き換え以外は、普段と同じ食生活だそうです。

お昼に大好物の焼肉をたらふく食べた夜は、豆乳でJewelを割って飲んでいました。

1杯では足りないため、毎回2杯をいろいろな液体で割って飲み比べしてきたデカキンさん。

そんな地道な努力も、大量の焼肉の前に無効化されました。笑

体重据置きという結果に、怒りの家系ラーメンやけ食いです!!

ダイエット最終日です。

結果的に、1食置換え生活3日目にして、2kgの減量に成功しました!!

128.8kg→126.8kgに減量です。

この結果に、デカキンさんも満足していました。

 

130kgのデブが３日間エアロバイクをこぎ続けたら何kg痩せるのか【デブダイエット】

2018年に12月に投稿された毛色の違うダイエット企画を見て行きましょう。

エアロバイクでの運動+食事制限3日で痩せる、という企画です。

今回は、当時のマネージャー野口さんも参戦、本格的なサポート体制です!!

期待が持てますね。

開始前の体重は132.2kgです。

3日間で、-7.2kgを目標としました。

3日後、再びデカキンさん宅を訪れた野口マネージャー。

そこで、衝撃の発言を耳にします!!

「食事制限と食事時間の管理をしたから、エアロバイクは漕がなかった」と主張するデカキンさん。

何故か強気で自信に満ちています。笑

その上で、当日の朝、事前計測に臨んだようです。

その結果は、デカキンさん人生におけるMax値の更新でした。笑

-7.2kgどころか、むしろ+2.4kgという散々な結果に。

リバウンドならぬ、体重の純増を狙うという、当初の目的とあべこべの結果になってしまいました。

必ずリベンジします!!と決意を新たにしたデカキンさんでした!!

 

137kgのデブが３日間こんにゃくだけしか食べられない生活をしたら何kg痩せるのか!?

2020年4月、デカキンさんが「マジ痩せ」を目的とし、実現したこの企画。

3日間こんにゃくをアレンジした料理だけを食べ続けるダイエット検証企画です。

本企画では、カメラマンの山本さんが全面的にバックアップします。

スタート時の体重は、137.4kgです!!

あんなに嘆いたエアロバイクダイエット失敗時のMax体重を余裕で見下ろす体重で開始です。笑

こんにゃく生活がはじまりました。

着眼点は良いのですが、3人前やら5人前が当たり前のように出てきます。笑

さらには、2日目朝にしてカロリー不足を感じ、リタイアまでも考えていました。

こんにゃく特有の食感や匂いのクセに悩まされ、2日目は、朝昼ともに何も口にしなかったデカキンさん。

救いの手を差し伸べたのは、カメラマンの山本さんでした。

夜は趣向を変え、こんにゃく感を低減したメニューに挑戦、結果、ピリ辛こんにゃくがお気に召したデカキンさんでした。

ダイエット企画がうまくいっている時に聞ける「顎が疲れた」の発言も出ました。

噛む大切さを噛みしめたデカキンさんです。笑

それでも食の細いデカキンさんを心配してか、カメラマンの山本さんはいろいろなタイプのこんにゃくを用意します。

その中でも、こんにゃくを麺に見立てたすき焼きこんにゃくラーメンに舌鼓を打つデカキンさん。

こんにゃく生活のお供として、一番のお気に入りとなりました。

 

……ところが、翌朝、事態が一変します。

こんにゃくしか食べていないはずなのに、3日目の朝に体重が増加する怪奇現象が!!

136.8kg→137.0kgに増えていました。

デカキンさんいわく、寝汗で自然と400gは減るとのことですので、計算があいません。

カメラマン山本さんがその原因を追究しますが、この時には解決しませんでした。

山本さんの心配を余所に、こんにゃくにひと手間かけて調理することで、おいしく食べられると気付いたデカキンさん。

ダイエットの過程において、企画に適応しようとする姿が最も印象的なのは、間違いなく本企画です。

顔面蒼白だった、2日目の朝が嘘のようです。

企画開始当初、137.4kgだった体重は、136kgにまで減りました!!

文字通り「味をしめた」デカキンさん。

その後も独創的な調理法で、こんにゃくをこんにゃくらしくない食べ物へと調理することで、なんとか企画を乗り切ります!!

そして話題は、最大のミステリー、3日目の朝の体重増加の話に……。

2日目の体重増加について、驚愕の真実が語られました。

ポテチを食べたそうですが、「食べたという感覚はなかった(?)」という謎の発言でカバーするデカキンさん。笑

カメラマンの山本さんも、呆れて笑うしかない状況でした。

山本さんとの談話を経て、こんにゃく生活のメリット・デメリットをデカキンさんが紹介します。

デカキンさんは、こんにゃくは適切に調理することで、美味しく食べられるメリットの多い食べ物、としました。

その後、企画達成のご褒美に山本さんから差し出されたおにぎりを速攻で頬張るデカキンさん。

一口食べてその美味しさに感動するとともに、自身の感覚が研ぎ澄まされたことに驚いていました。

デカキンさんならではのデメリットですが、胃袋の縮小は今後の大食い企画に影響しそう、とのことです。

最終的な体重は136kg、-1.4kgのダイエットに成功しました!!

 

【超過酷?!】48時間サイコロステーキだけ生活したら何kg痩せるのか？！

2021年4月に投稿された「肉だけ食べて痩せよう」企画第二弾は、サイコロステーキです。

本企画は、Oculus Quest2というVRヘッドセットを作る会社が提供しています。

このため食事制限の他、VRゴーグルを使った運動にも取り組みます。

今回は、143kgからのスタートです。

調味料は自由に使用できるルールでダイエット企画に臨みます。

肉のみに制限しているとは言え、1食で30個以上のサイコロステーキを食べるデカキンさん。

VRを使ったゲーム感覚での運動が、どう影響するのか楽しみです。

ダイエット企画において定番となった「顎が疲れる」発言は今回も健在です。

ここで、デカキンさんのマネージャーであるはまバディさんが、まさかのお寿司を食べるという(デカキンさんにとっての)暴挙に!!笑

瞬時に目移りしていたデカキンさんが印象的でした。笑

おやつの時間にも登場するサイコロステーキですが、マヨネーズ&ケチャップで味変することで、ハンバーグ感覚で楽しむデカキンさん。

さらには、VRヘッドセットを用いた運動の効果なのか、夜は食事をしないと決めたデカキンさん。

ご本人いわく、小学生の時ぶりの快挙だそうです!!

結果に期待がもてそうです。

なんと、1日で-2.6kgを達成してしまったデカキンさん。

史上最速で過去最高のダイエットを実現しました!!

調子づいたのか、運動の成果なのか、心なしか血色もよく見えるデカキンさん。

否応なく最終結果に注目が集まります。

最後の食事は、はまバディさんも同席します。

ここまで頑張ってきたデカキンさんのため、ビーフステーキ持参で登場しました。

それをペロっと食べ切り、いよいよ最後の体重測定に臨みます。

結果はなんと、-3.8kgの139.2kgでした!!

体重計の数値は、自重+カメラ分の重さとなりますが、139.2kgという数値は、重たい一眼カメラを持って計量したため、条件が同じではなかったと説明するデカキンさん。

条件をそろえて、再度最終計量に臨んだところ、138.8kgと表示されたではありませんか!!

48時間で驚異の-4.6kgを達成したデカキンさんでした!!

 

【超過酷?!】48時間ステーキだけしか食べられない生活したら何kg痩せるのか？！

2022年3月に投稿された「肉だけ食べて痩せよう」企画第三弾です!!

今回は、「ステーキ」と名のつくものであれば、なんでもOK、ただし1日1キロ以上の肉を食べるという条件での挑戦です。

記事の主旨から逸れるため、取り上げていませんが、本企画は、電気事業連合会が提供する動画です。

動画の随所で、「省エネ」に関するデカキンさんの知恵が光ります。

今回もはまバディさんが同席します。

ダイエット後の体重変化の事前予想は、はまバディさんが-3.4kg、デカキンさんが-3kgです。

今回は144.4kgからスタートです。

120キロ台時代が嘘のような体重で企画がスタートしました!!

はまバディさんが見つけたぱっかーんステーキは、ステーキの皮をかぶったハンバーグでした。笑

牛豚ミンチに塩コショウをし、上からラップをかけて、ハンバーグ状に成形します。

それをフライパンで焼いて完成、という「ステーキ」です。

1kg分のノルマを達成し迎えた翌朝の計量では、2kgの減量に成功していました!!

スポンジのような身体ですね!!笑

これで勢いづいたデカキンさん、2日目もステーキライフを謳歌します。

2日目は、違う種類の肉に挑戦します。

鶏や羊を取り入れることで、ステーキ縛り企画でも飽きがこないように工夫します。

夜は牛祭りでした!!

今回のダイエット期間中は、小言が少なく顔色も良いので、デカキンさんに最も適したダイエット方法なのかもしれません……エンゲル係数には目を瞑る必要がありそうですが……笑

残すは、翌朝の体重測定のみです!!

驚きの結果が出ました!!

48時間で-4.2kgを達成したデカキンさんでした!!

ダイエット企画として、目に見える変化や成果があるのは嬉しいですよね。

 

最後に、各ダイエット企画の体重変化の一覧を貼っておきます。

デカキンvsダイエット界のゴッドハンド!?「50kg痩せる」企画に注目!!

デカキンさんのダイエット企画一覧を見ていると、何やら異彩を放つサムネイルを発見しました。

「50kg痩せる」とだけ書かれた謎多きサムネイル。

横たわるデカキンさんの傍には、何やらマッサージ師?らしき人物がいます!!

早速、詳細を見てみましょう!!

「【削除覚悟】半年で50kg痩せるゴッドハンドのエステに130kgのデブが行ったら激痛でコンプラがやばかった」をチェック!!

動画が投稿された2018年9月頃、デカキンさんの体重はまだ130kg前後でした。

本当に50kg痩せたならば、デカキンさん改め、80kgのヘイキンさんになってしまいます!!笑

エステを利用したダイエット企画を見てみましょう!!

担当するのは、ゴッドハンドを持つと言われるエステティシャンの仲松さんです。

モデルや芸能人も通うエステの第一人者で、中には半年で50kg痩せた人もいるというスゴ腕の持ち主なんだとか。

そんな仲松さんの施術を受けるデカキンさんですが、事前診断で悲鳴を上げる始末に……笑

内臓がボロボロだそうです。汗

 

この動画では、体重変化のビフォーアフターはありません。

しかしながら、一緒に施術を受けたマックスむらいさんの顔が一回り小さくなったり、凝り固まっていたデカキンさんの腹部の脂肪が解れ、ビーズクッション状になったりと、目に見える変化があります。

長く続ければ、効果もあるのかもしれません。

結果は、ダイエットは一日にしてならず、「継続は力なり」でした。

 

ちなみに、動画の内容は爆笑必至となっています。笑

エステを受ける人を見るだけでここまで笑える動画はそうないと思います。

ぜひ、一度ご覧ください。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

デカキンさんは、ダイエット企画のほぼ全てにおいて、ダイエットを成功させてきたことが分かりました。

しかしながら、その成果を上回る勢いで、年々体重が増えていることも分かりました。

つまり、長期的な視点でみると、ダイエットに成功しているとは言い難い状況です。笑

 

最も効果のあったダイエットですが、サイコロステーキ企画の48時間で-4.6kgの減量でした。

これは、食事制限に加え、VRヘッドセットを用いた有酸素運動が大きく関わっていると思われます。

 

これからも、デカキンさんのダイエット企画は人気動画となるでしょう。

理想体重110kgを目指し「リベンジ・エアロバイクダイエット企画」に挑むデカキンさんに期待しています!!