ラファエルの体型について！筋肉バキバキで筋トレしまくり・ベンチプレス110kg！

ラファエルの元自衛隊で鍛え上げられた筋肉！

定時制高校を卒業後、パチンコ店に勤務。

皆様ご存じの自衛隊や営業職を経て、２０１４年にYouTuberとして

活動を始めました。

現在は実業家、作家、投資家としても活躍中ですがテレビ番組などにも出ていて

もはやタレントさんとしても活動されています！

ここで気になるのが自衛隊時代です。

４年ほど自衛官として勤務をしていたためあれだけの体になったのでしょう！

ラファエルのバキバキ筋肉の秘密！

ズバリ！

ズバリ！

前述にもあるように元自衛官ということで自衛隊時代に日々の厳しい訓練

鍛錬によって鍛え上げられた素晴らしい筋肉と言えるでしょう。

自衛隊で格闘術なども教わるのでそのような訓練で

あの無駄のない体が仕上がっていることは誰が見てもわかると思います。

筋トレしてるの？

忙しいはずのラファエルさん！

そんなラファエルさんですが普段はジムに行き鍛え上げていて

行けない時でも自宅でかなり鍛えているそうです。

ラファエルさんほどの方ならジムオンリーでパーソナルトレーナーなどが付いて

自宅などではやっていないと思いきや自宅でもかなり追い込んで

トレーニングされているということで尋常ではないストイックな方なのが

分かります！

お仕事も忙しいでしょうが欠かすことなくやり続けた結果が

この体なのだと思います！

筋トレメニューは？

メニューはざっくりですが以下の通りです！

・腕立て伏せ

・懸垂

・サイドレイズ

・ダンベルカール

・ベンチプレス

これらのメニューをやっているそうです！

また、ジムに行く日はこのほかに

・サンドバック

・ディップス

・マシンカールなどなど様々なメニューで鍛え上げているそうです！

サプリとかは？

かなりしっかり摂っているようですが特に私が気になったのが1つ！

それがNMNというサプリです！

正式名称は【ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド】と言います。

近年、多くの健康維持関連の研究で注目を浴びているそうです！

通称【若返りの薬】とも呼ばれ、健康や美容、身体機能の低下に効果があるとされています！

その他にも１０種類以上のサプリを飲んでいるようです。

確かにそうでもしないとあんな凄い体は維持できませんよね！

こちらがそのサプリやラファエルさんが普段から飲んでいるサプリなどを

紹介している動画になります！

気になった方はぜひ見てみてください！

ラファエルの大人気動画３選

↑素人が運転するフェラーリＶＳプロが運転する軽トラ

この動画を見られたことがある方は面白さが思い出せるかもしれませんが

まだ見たことない方にあらすじをご紹介します。

素人【ラファエルさん】とプロレーシングドライバーの○○さんの戦いです！

プロドライバーの○○さんは大会でも優勝を何度もしているような方で

30年以上の経験を誇るレーシングドライバーさんです！

素人とはいえ普段から運転をしていて、尚且つフェラーリというスーパーカー相手に

軽自動車に乗るプロのプライドと経験が勝るのか！？

かなり見ごたえのある動画になってますので是非ご覧ください！

↑ラファエルのランボルギーニ勝手に色変えてみた【ドッキリ】

この動画も皆さん見たことある方がほとんどかと思いますが少しだけ！

皆さんご存じの通りラファエルさんの愛車達の中の１台

それがランボルギーニ！お値段なんと約3,000万円！！

この超高級車をドッキリで使うなんてさすが大富豪ですよね！

ラファエルさんの反応が見ものなこの動画をぜひご覧ください！

↑【絶対見るべし！】短期間で分厚い胸板を作るJINの筋トレ方法がヤバイ

続いてこちらは私が個人的に好きな動画で是非皆さんにも見ていただきたいので

ご紹介させていただきます！

ラファエルさんと一緒に写っているのがIFBBプロのJINさんです！

JINさんはフィジークという競技の選手で見ての通り凄まじい筋肉をされています！

そんなプロのJINさんにラファエルさんが筋トレを教わるという動画で

JINさんの筋肉もすごいですがなんだかんだで付いてくラファエルさんも

すごいですよね！

JINさんがしっかりやり方などを説明し、ラファエルさんがたまにふざけながら

聞くというお二人の駆け引きにも注目です！

少しでも気になったらぜひご覧ください！

サブチャンネル

チャンネル名：ラファエルサブチャンネル

登録者数：27.5万人

本数：640本

こちらもチェックしてみてください！

まとめ

今回は大人気YouTuberのラファエルさんの筋肉の凄さについて

ご紹介させていただきました！

はい！どうもこんにちは！から一言言って始まるラファエルさんの動画ですが

一見おふざけ多めのYouTuberさんなのかなと思いきやずっと見ていると

友達や仲間をものすごく大切になさる方ということが分かります！

頭もよく、共演している方の話を拾って面白く広げていく力が凄まじい！

仕事がうまくいかなくて少し落ち込んでしまう時やちょっと笑いたい時など

ちょっとでもいいので見てみてはいかがでしょうか？

ちょっとのつもりがラファエルさんの空間に引き込まれて見入ってしまうことでしょう！

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